Еда

Здоровые продукты для оптимального благополучия

Получение правильных питательных веществ в правильном балансе имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья. В статье, опубликованной в выпуске журнала Американской медицинской ассоциации , опубликованной в июле 2005 года, говорится, что лучший способ сделать это - полагаться на здоровую пищу, а не на добавки.

Здоровые продукты для оптимального благополучия
Жизнь

Почему вы не можете перестать собирать на своей коже и как останавливаться

Annie Engel / Getty Images Вероятно, вы знаете, что такое чувство: вы видите, что на пальце держится хвост, и у вас есть это интенсивное желание его выбрать. Но вы знаете, что вы не должны этого делать, и поэтому вы пытаетесь сопротивляться ... только в любом случае. Как и ожидалось, это болезненно, но он также чувствует себя sooo хорошо.

Почему вы не можете перестать собирать на своей коже и как останавливаться
Жизнь

Chili Con Турция

Общее время20 минутIngredients8 CountServing Размер Ингредиенты 1 фунт земля индейка 1 баня (14 унций) мексиканские кубики помидоры 1 может (15 унций) черные бобы, ополоснутые и осушенные 1 консервированная (14 унций) цельнозерновая кукуруза, осушенная 1 упаковка (1 1/2 унции) сушеный перец чили 1 столовая ложка молотого льняного семени 1/4 стакана воды 1 чашка вареного риса этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления Prep: 3 MinutesCook: 17 минут В большой не скользкой

Chili Con Турция
Красота

Секретное пищеварение вашего тела

, Если вы войдете в печень в соревновании за недооцененные органы тела, этот трехфунтовый орган победит, опустится. И когда дело доходит до пищеварения, вы можете подумать, что ваш желудок и кишечник выполняют всю работу. Но ваша печень играет большую роль в пищеварении, чем вы могли догадаться. Ответственный за более чем 500 функций, ваша печень видит всю кровь, которая оставляет желудок и кишечник.

Секретное пищеварение вашего тела

Популярные посты

7 Ошибок, которые вы делаете с яичницами
Красота

7 Ошибок, которые вы делаете с яичницами

Rukxstockphoto / Shutterstock Как спагетти и PB & J, яичница с яичницей является одним из тех невероятно простых блюд, которые каждый знает, как сделать ... правильно? Неа. Оказывается почти все делают это неправильно, и ваши глубоко укоренившиеся ошибки любителя (намек: добавление воды или молока) приводят к серьезному подреберному скрембле....

Говядина Коттеджный пирог
Жизнь

Говядина Коттеджный пирог

Всего Время1 час 5 минутИнградиенты10 Размер CountServing Ингредиенты 1 1/2 фунта нежирной говядины (на 95 процентов меньше или больше) 1 чашка мягких хлебных крошек 1 маленький лук, мелко нарезанный 1 маленький зеленый перец, мелко нарезанный 1 яйцо белый 3 столовые ложки без солевых добавок кетчуп 1 1/4 чашки обезжиренной пахты 1/4 чайная ложка соли 2 1/2 фунта красноватого картофеля, очищенного и разрезанного на 1 "кубики 1 чашка (4 унции) измельченного обезжиренного сыра чеддер Этот рецепт п...

Интересные статьи

Жизнь

То, что ваша реакция на укусы комаров говорит о вас

Tyler stableford / aurora outdoor collection / getty images Вы слышите громкий гудок в ухе, и вы это знаете ... комаров в вашей среде. В любой летний день бесчисленные комары могут гудеть вокруг вашего обеда на свежем воздухе или раннего утреннего пробега. Несмотря на высокий фактор раздражения, не все москиты выходят из-под крови; только женщины, объясняет Джозеф М....

Жизнь

Basic Bagels

Поскольку это относительно небольшая партия теста, вы можете смешивать и замешать его в кухонном комбайне, чтобы сэкономить время. Общее время2 часа 50 минутИнградиенты8 CountServing Размер Ингредиенты 3 1/2 чашки универсальной муки 2 чайных ложки сахара + 1 столовая ложка сахара 1 чайная ложка соли 1 упаковка (1 / 4 унции) активные сухие дрожжи 1 1/4 чашки очень теплой воды (125 ° F-135 ° F) 8 чашек холодной воды + 1 столовая ложка холодной воды 1 яйцо, избили 2 столовые ложки мака, семена кунж...

Еда

Рецепт соуса с 30-минутным паштетом ellie Krieger

Прекратите свои любимые блюда из макарон с этой быстрой и легкой маринарой, любезно предоставите шеф-повар Food Network Элли Кригер. В ее вкусном домашнем рецепте используются минимальные ингредиенты, чтобы приготовить аппетитный соус, содержащий половину натрия в бутылках. До *: 90 кал, 0,5 г сала, 2 г волокна, 580 мг натрия После: 60 кал, 0 г сала, 2 г волокно, 210 мг натрия * по сравнению с сочным соусом маринара РекламаРеклама Давайте оставаться на связи Вы можете отказаться от подписки в лю...

Жизнь

Банано-ореховая вафли Sundae

Общее время4 минутИнградиенты Размер замера Ингредиенты 1 банан 2 цельнозерновых замороженных вафли 1/4 стакана нежирного греческого йогурта 2 столовые ложки поджаренных грецких орехов Этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления Нарежьте половину банана. Тост 2 цельнозерновых замороженных вафель....

Жизнь

Исцеление мира

, Люди и народы пытались решить проблемы силой. Знают ли эти люди нежное прикосновение любви? С ними обращались с любовью? Как насчет их семей? Я часто задаюсь вопросом, какими они были. Они были бедными? Были ли они богатыми? У них были проблемы с детства? Кто-нибудь когда-либо задавал эти вопросы или считал, что смутьяны были плохими, а затем забытыми?...

Красота

Теплые сердца, холодные носы

Все больше владельцев используют способность своих собак любить и успокаивать, тренируясь вместе с ними, чтобы стать терапевтическими группами. Не путать с служебными собаками, которые помогают инвалидам с базовыми жизненными функциями, собаками-терапевтами и их владельцами - посещать различные объекты, чтобы обеспечить чистый собачий комфорт....

Жизнь

Звуковое повышение здоровья

После нескольких лет дрейфуя от одного неэффективного лечения к другому, Андреа Боуэн - рапсодия о том, что, наконец, облегчило ее хронические проблемы с спиной: музыкальная терапия. РекламаРеклама Давайте оставаться на связи Вы можете отказаться от подписки в любое время. Политика конфиденциальности | О нас «Это была находка», говорит 55-летний Боуэн из Weld, ME....

Жизнь

6 Вещей, которые Omega-3 могут сделать для вашего здоровья, и 3 вещи, которые они не могут

Peter Dazeley / Getty Images Любой, кто когда-либо пробивался сквозь бутылку с добавлением рыбьего жира, наверняка задавался вопросом: «Это действительно стоит?!» В то время как рыбное послевкусие, безусловно, может быть неприятным, эти масла (технически, омега-3 жирные кислоты-докозагексаеновая кислота [DHA] и эйкозапентаеновая кислота [EPA], чтобы быть специфическими), как полагают, имеют воспаление - бонусы и преимущества для защиты сердца....

Жизнь

Необычное условие, которое могло бы заставить ваш палец запереть

RunPhoto / Getty Images Триггерный палец, также известный как стенозирующий теносиновит, - болезненное состояние, когда пальцы застревают в положении согнутого, готового к запуску. Это происходит, когда оболочка, которая закрывает сухожилие пальца или синовиальную подкладку, набухает от воспаления, что препятствует свободному движению сухожилия и вызывает боль или ощущение щелчка и запирания пальцем или большим пальцем....