Видео

Мои Прогулочные Карты

Мои дорожные карты, классный инструмент, который позволяет вам искать любимые пешеходные маршруты в вашем городе или поделиться своими собственными, скоро! Закладка этой ссылки или проверка на предупреждение. com / mywalkingmaps, чтобы начать отображение вашей прогулки! Кроме того, начните свой путь к фитнесу с помощью других отличных инструментов профилактики: Создайте персонализированный план хождения, чтобы похудеть или тренироваться в марафоне с моим пешеходным календарем.

Мои Прогулочные Карты
Еда

, Который здоровее: имбирь или корица?

Индейка сожжена, тыквенный пирог вдыхает ... и вы прошли мимо излишества. Готовы к детоксикации? Мы так много думали! Но за пределами обычных подозреваемых в детоксикации, таких как соки или салаты, сидят чистые очищающие инструменты: ваши специи. Простое опрыскивание может вытолкнуть плохие вещи, сохранить хорошие вещи и добавить стимул, который сделает здоровое питание радостью, а не хлопотами.

, Который здоровее: имбирь или корица?
Красота

Мойка Мясо

В: Должен ли я вымывать мясо, рыбу или домашнюю птицу перед приготовлением? Хотя вам, возможно, научили промывать эти продукты, прежде чем они станут обедать, все, что происходит, распространяется на другие продукты, посуду и кухню. Более разумная стратегия - следить за температурой приготовления, поэтому она достаточно горячая, чтобы уничтожать бактерии, такие как E.

Мойка Мясо
Еда

Безопасны ли органические энергетические напитки?

Вопрос с читателем: Недавно я отказался от диетической соды, но я скучаю по кофеину (и ненавижу кофе). Я пытался использовать органическую игристую энергетическую воду, содержащую органический кофеин, 150% ниацина, 150% В6 и 150% витамина В12 ... с 0 калориями. Есть ли недостаток в органических энергетических напитках?

Безопасны ли органические энергетические напитки?

Популярные посты

Признаки болезни десен
Жизнь

10 Подхалимных признаков болезни десен

Джеймс Дарелл / Getty Images Есть хорошие новости для почти 65 миллионов американцев с болезнью десен (пародонта). Если вы страдаете от болезни десен и нуждаетесь в хирургическом вмешательстве, вы можете теперь попрощаться с глотком марли и швами после операции. Недавно FDA очистило неинвазивное лазерное лечение, которое облегчает и облегчает хирургическое вмешательство при периодонтальной болезни, и оно используется более чем 2 000 стоматологов по всей стране....

Барбекю Мясо-буханка
Жизнь

Барбекю Мясной хлеб

Соус здесь имеет большое значение. Общее время1 час 20 минутIngredients15 CountServing Размер Ингредиенты 1 лук, фарш 1 1/2 столовые ложки сливочного масла 1 1/2 фунта молотого говядины 1/2 чашки свежих хлебных крошек 1 яйцо 1/2 чашки томатного соуса 1 1/2 чайной ложки соли 1/4 чайной ложки перца СОСЛУШКА БАРБЕК: 1 1/2 чашки томатного соуса 1/2 стакана воды 2 столовые ложки уксуса 3 столовые ложки коричневого сахара 2 столовые ложки приготовленной горчицы 2 чайных ложки соуса-поместья этот рецеп...

Интересные статьи

Жизнь

Bethenny Frankel На худшем диете, который она когда-либо пробовала, и больше

Роб Ким / Getty Images Имя: Bethenny Frankel Возраст: 44 То, что она умеет: Она недавно сделала ее очень ожидаемой Вернитесь к Настоящим домохозяйкам Нью-Йорка после трехсезонного перерыва. Она является основателем и генеральным директором Skinnygirl, и она добавляет продюсера в свой список достижений, который включает в себя то, что она называет ее самой важной ролью: мама....

Видео

Лучшее упражнение для укрепления и тона ваших ног после 40

Фото любезно предоставлено Дафни Ян Несмотря на наши отважные усилия, может возникнуть сложность нарастить мышечный тонус после 40 лет, потому что наши тела, естественно, начинают терять мышцы, когда мы стареем, что называется саркопенией , Как выясняется, наша мышечная масса обычно достигает пика в начале 40-х годов....

Видео

8 Вещей, которые каждый персональный тренер знает (и вы должны, слишком)

Кори Дженкинс / Getty Images Они играют в спортивных костюмах вместо карандашных юбок. Загляните в их шкафы для питания, и вы увидите гиревые и боевые веревки вместо скрепки и запасные ручки. И в их мире тонер не имеет ничего общего с принтерами и все, что связано с определенными верхними плечами и красивыми ягодицами....

Видео

Мечта о пожизненных тотализаторах Официальные правила

Лотереи не спонсируются, не поддерживаются или управляются Facebook, и Facebook не связан с Лотереями в любом случае. Вы понимаете, что предоставляете информацию Rodage Inc., а не Facebook. Любые вопросы, комментарии или жалобы относительно лотереи должны быть направлены в Rodale Inc., а не в Facebook....

Жизнь

Почему у некоторых пожилых мужчин есть короткие предохранители

Претензия: Пожилые мужчины, но не женщины старшего возраста, которые стрессовали клетки и изнашивали ДНК, возвращались медленнее из налоговых ситуаций, а также демонстрировали более высокие уровни враждебности и пессимизма, находят исследование, опубликованное в Труды Национальной академии наук (PNAS) ....

Красота

Высокотехнологичные 3D-маммограммы, вероятно, были спасены этой жизнью женщины

Лори Сафер - новообращенный. 55-летнему специалисту по трудотерапии многие техники маммографии говорили, что ее грудь трудно представить. Ее фиброзно-кистозная ткань означала, что каждый отчет о маммографии был несколько менее обнадеживающим. «Они сказали бы:« Это не похоже на то, что есть, но просто возвращайся через год, и мы будем следить за ним », - говорит житель Нью-Джерси....

Красота

Держать Принимать кальций

Имеются мощные новые препараты для профилактики и лечения остеопороза. К сожалению, многие женщины, которые принимают эти препараты, перестают принимать добавки кальция. Но для обеспечения максимальной пользы от этих препаратов женщинам также необходимо принимать кальций. Как сообщается в журнале Journal of Women's Health (март 2005 г....

Жизнь

Салат из моркови и изюма с поджаренными грецкими орехами

Всего времени20 минутИнградиенты Размер замера Ингредиенты 1/3 C золотые изюмы 2 столовые ложки рисового уксуса 1 столовая ложка растительного масла 2 ч.л. лимонного сока 1 ч.л. меда tsp salt 4 lg морковь, измельченная 1/3 C нарезанные и поджаренные грецкие орехи 1/4 C нарезанная петрушка этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейчас Направления Замочить изюм в горячей водопроводной воде 20 минут, чтобы их пухнуть....

Жизнь

Бранч Quiche

Общее время1 час 15 минутIngredientsServing Size Ингредиенты 1 магазин кукурузное пирожное для 9 "коры (мы использовали Непорочное выпекание) 1 C 2% молоко 3 lg eggs 3 lg яичные белки 2 столовые ложки обрезанных свежей лук или зелень лука (по желанию) 8 унций нарезанных грибов 1/2 тонко нарезанного лука 3 унции швейцарца, колонины или грюйера, тертого (около 3/4 с) 2 унции нарезанной ветчины с низким содержанием натрия, разорванной в кусочки Этот рецепт пришел из одной из наших книг: Купить сейч...