Еда

3 Простых, науко-обоснованных причины употребления органического вещества

Фото Plainpicture Limited

Вердикт: Органические фрукты и овощи могут значительно повысить ваше общее состояние здоровья, согласно недавнему метаанализу из Британского журнала питания . Причина: больше антиоксидантов, меньше пестицидов. «Умный образ жизни, такой как органический, - лучший способ справиться со всеми стрессами, напряжениями и патогенами современной жизни», - говорит соавтор исследования Чарльз Бенбрук, эксперт по Университет штата Вашингтон.

РекламаРеклама

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

Вот как наука складывается:

Фото Митча Манделя

Все органические диеты доставляют антиоксидантный эквивалент 2 дополнительных порций фруктов и овощей ежедневно, по сравнению с традиционными стилями питания.

Фото Ingram Publishing

Еда органического вещества уменьшает воздействие на сельскохозяйственные химикаты - на 48% в случае кадмия, токсичного металла в удобрениях.

Фото: Getty Images

Органическая продукция содержит от 20 до 40% антиоксидантов, которые борется с болезнями, , которые, по мнению исследователей, могут уменьшить мышечную боль, повысить здоровье сердца и защитить кожу от солнца.

БОЛЬШЕ: Как съесть органический бюджет