Еда

4 Продукта, которые вы должны избегать, если у вас есть весенняя аллергия

INEWSFOTO / SHUTTERSTOCK1. Сельдерей

Весной, пыльца березы, вероятно, будет винить за ваше воспаление горла и скопление, и, по данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, употребление в пищу продуктов, содержащих подобные белки, может смутить иммунную систему и привести к аналогичным симптомам. Сельдерей является общим виновником отягчающих аллергии на пыльцу березы, поэтому временно перечеркивайте ее из списка продуктов. Тем не менее, горох с сахаром теперь доступен, и это вкусная сырая закуска.

Статья 4 еды, которых следует избегать, если у вас есть весенняя аллергия , первоначально побежали на RodalesOrganicLife. ком.

JIRI HERA / SHUTTERSTOCK2. Капуста кабана

Ферментированные продукты содержат высокий уровень гистамина, потенциально вызывающий зуд, водянистые глаза, скопление и насморк. Если пыльца уже оказывает такое же воздействие на организм, употребление этих продуктов может ухудшить ситуацию. Хорошей новостью является много свежих зелени, таких как шпинат, идя на рынки весной, поэтому отложите их ферментированного кузена.

БОЛЬШЕ: Руководство по распространению шпината

РекламаРеклама

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

Фото любезно предоставлено DAISY DAISY / SHUTTERSTOCK3. AlmondsBe опасаются этих орехов до осени, поскольку они, как было показано, усиливают весеннюю лихорадку. Вместо того, чтобы носить на миндале для вашей закуски в середине дня, попробуйте несколько сушеных фруктов в качестве альтернативы.

IRAVGUSTIN / SHUTTERSTOCK4. Алкоголь. Если вы страдаете аллергией на пыльцу, вы можете пропустить счастливый час. Шведские исследователи обнаружили, что люди, страдающие от астмы, эмфиземы и аллергии, с большей вероятностью испытывают чихание и / или насморк после употребления алкоголя (возможно, потому, что алкоголь высок в гистаминах). Женщины также в два раза чаще страдают как мужчины, а красное и белое вино, по-видимому, являются самыми большими спусковыми механизмами. Подумайте о том, чтобы расслабиться с одним из этих 8 здоровых содов.