Жизнь

Кровь Оранжевый винегрет

Отрежьте апельсин и поместите его в салат или съешьте его просто для удовольствия. В этом количестве повязки подается салат на 4 человека. И соль необходима, чтобы сделать хорошую повязку.

Общее время5 минутИнградиенты4 Размер CountServing

Ингредиенты

  • сок из 1/2 апельсина серебра
  • большой щепот соли
  • 1 столовая ложка уксуса
  • 4 столовые ложки оливкового масла
Этот рецепт пришелся с одного из наших книги:

Купить сейчас

Направления

Подготовка: 5 минут
  1. Сожмите сок из половины апельсина в миску.
  2. Добавить соль.
  3. Добавить уксус.
  4. Пусть это сидит, пока вы не будете готовы служить.
  5. Перед тем, как бросить, добавьте оливковое масло и смешайте повязку с вилкой для эмульгирования - смешайте ее настолько, чтобы уксус и масло слились.
  6. Брось и подавай!

Пищевая ценность

  • Калории: 135kcal
  • Калории от жира: 126kcal
  • Калории от Satfat: 18kcal
  • Жир: 14 г
  • Всего сахара: 2 г
  • Углеводы : 2 г
  • Насыщенный жир: 2 г
  • Натрий: 145 мг
  • Белок: 0 г
  • Кальций: 8 мг
  • Калий: 0 мг
  • Фосфор: 0 мг
  • Витамин А Каротиноид: 4re
  • Витамин A: 38iu
  • Витамин A: 2rae
  • Витамин A: 4re
  • Витамин C: 9 мг
  • Витамин E Альфа-эквиваленты: 2 мг
  • Витамин E Альфа-токо: 2 мг
  • Витамин E Iu: 3iu
  • Витамин E Mg: 2 мг
  • Альфа-каротин: 8 мкг
  • Ясень: 1 г
  • Бета-каротин Эквив: 23 мкг
  • Бета-каротин: 7 мкг
  • Хром: 0 мкг
  • Криптоксантин: 23 мкг
  • Диетическое волокно: 0g
  • Обмен: 3fat
  • Обмен: 0fruit
  • Gram Вес: 36g
  • Kiljjoules: 567kj
  • Линолеи: 1g
  • Линоленовый: 0g
  • Лютеин Zeaxanthin: 8mcg
  • Моно жир: 11 г
  • Чистые углеводы: 2 г
  • Олей: 11 г
  • Омега 3 Жирная кислота: 0 г
  • Омега6 Жирная кислота: 1 г
  • Другое: 0carbsg
  • Пальмит: 2 г
  • Palmitol: 0g
  • Poly Fat: 1g
  • Stearic: 0g
  • Вода: 19 г