Жизнь

Bratwurst Burgers

общее время30 минутIngredients5 CountServing Размер

Ингредиенты

  • 2 фунта земли свинина (я использовал плечо)
  • 1/2 фунта земли копченый бекон ИЛИ 1 столовая ложка жидкого дыма
  • 2 чайные ложки соли
  • 1 столовая ложка молотого белого перца
  • 2 столовые ложки майорана
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

Prep: 22 MinutesCook: 8 минут
  1. Измельчить свинину и бекон (я использовал жидкий дым и его хорошо работал - в то время не было бекона).
  2. Добавьте специи.
  3. Mix! И обжарьте его в кастрюле с оливковым маслом.
  4. Это делает либо 8 булочек с начинкой, либо большой обед с макаронами.

Пищевая ценность

  • Калории: 453kcal
  • Калории от жира: 320kcal
  • Калории от Satfat: 114kcal
  • Жир: 36 г
  • Углеводы: 1g
  • Насыщенный жир : 13 г
  • Холестерин: 114 мг
  • Натрий: 1334 мг
  • Белок: 30 г
  • Железо: 2 мг
  • Цинк: 4 мг
  • Кальций: 31 мг
  • Магний: 34 мг
  • Калий: 501 мг
  • Фосфор: 361 мг
  • Витамин А Каротиноид: 4re
  • Витамин A: 55iu
  • Витамин A: 7rae
  • Витамин A: 9re
  • Ретинол витамина A: 5re
  • Витамин C: 1 мг
  • Витамин B1 Тиамин: 1 мг
  • Витамин B2 Рибофлавин: 0 мг
  • Витамин B3 Ниацин: 8 мг
  • Витамин B12: 1 мкг
  • Витамин D Iu: 12iu
  • Витамин D Mcg: 0mcg
  • Витамин Е Альфа-эквиваленты: 1 мг
  • Витамин Е Альфа Токо: 1 мг
  • Витамин Е Iu: 1iu
  • Витамин Е Mg: 1 мг
  • Аланин: 2 г
  • Арахидон: 0 г
  • Аргинин: 2 г
  • Зола: 5 г
  • Аспартат: 3 г
  • Бета-каротин Equiv: 22 мкг
  • Бета-каротин: 22 мкг
  • Холин: 37 мг
  • Хром: 0 мкг
  • Медь: 0 мг
  • Криптоксантин: 0 мкг
  • Цистин: 0 г
  • Диетическое волокно: 0 г
  • Eicosen: 0g
  • Обмен: 1fat
  • Фолат Dfe: 8mcg
  • Фолат: 8 мкг
  • Фолат: 8 мкг
  • Глутамат: 5 г
  • Глицин: 2 г
  • Вес грамма: 145 г
  • Гептид: 0g
  • Гистидин: 1 г
  • Isoleucine: 1g
  • Kilojoules: 1896kj
  • Leucine: 2g
  • Линолеиновый: 3g
  • Линоленовый: 0g
  • Лютеин Zeaxanthin: 9mcg
  • Лизин: 3 г
  • Марганец: 0 мг
  • Метионин: 1 г
  • Моно жир: 16 г
  • Миристический: 1 г
  • Чистые углеводы: 1 г
  • Эквиваленты ниацина: 14 мг
  • Олеины: 14g
  • Омега 3 Жирная кислота: 0g
  • Омега 6 Жирная кислота: 2 г
  • Другое: 1carbsg
  • Пальмит: 8 г
  • Пальмитол: 1 г
  • Пантотеновая кислота: 1 мг
  • Фенилаланин: 1 г
  • Poly Fat: 4g
  • Proline: 1g
  • Selenium: 46mcg
  • Serine: 1g
  • Stearic: 4g
  • Треонин: 1g
  • Триптофан: 0g
  • Тирозин: 1g
  • Валин: 2 г
  • Витамин В6: 1 мг
  • Витамин К: 3 мкг
  • Вода: 73 г