Жизнь

Завтрак Собаки

Захватите эти завтраки для завтрака, когда вам просто нужно поймать этот ... автобус, поезд, автобазу, самолет. Есть дети? Они тоже им понравятся.

Общее время2 минутIngredients5 CountServing Размер

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка миндального масла или арахисового масла
  • 1 цельнозерновой хот-дог
  • 1 средний банан
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 столовая ложка льняное семя
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

Подготовка: 2 минуты
  1. Распространение орехового масла на сплит-руле. Положите очищенный банан в рулон, сожмите немного меда и посыпьте льняным семенем.

Пищевая информация

  • Калории: 388kcal
  • Калории от жира: 127kcal
  • Калории от сатфата: 23kcal
  • Жир: 14 г
  • Всего сахара: 25 г
  • Углеводы: 62 г
  • Насыщенный жир: 3 г
  • Натрий: 284 мг
  • Белок: 11 г
  • Нерастворимое волокно: 3 г
  • Кальций: 79 мг
  • Магний: 93 мг
  • Калий: 647 мг
  • Диетическое волокно: 10 г
  • Gram Вес: 195 г
  • Моно жир: 4 г
  • Омега 3 Жирная кислота: 0 г
  • Омега6 Жирная кислота: 3 г
  • Поли жир: 3 г
  • Растворимое волокно: 1 г
  • Крахмал: 7 г
  • Вода: 105 г