Жизнь

Бриз Шоколадный чип Молочный коктейль

Классический коктейль с обеденным столом станет новым! Нежирное мороженое и простой какао-соус облегчают его.

Общее время42 минутIngredients8 CountServing Size

Ингредиенты

  • ШОКОЛАДНЫЙ СОУС:
  • 1/2 стакана воды
  • 1/4 стакана сахара
  • 1/4 стакана неподслащенного голландского какао-порошка
  • 1/2 чайная ложка ванили
  • ШАЙК:
  • 5 чашек с низким содержанием жира мята шоколадная стружка мороженое
  • 1/3 чашки обезжиренного молока
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

Prep: 10 MinutesCook: 2 минуты
  1. Чтобы сделать шоколадный соус: в средней кастрюле объедините воду, сахар и какао. Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая до растворения сахара и какао. Удалите с огня и перемешайте в ваниль. Охладите в течение 30 минут или до холода.
  2. Чтобы встряхнуть: в блендере или кухонном комбайне объединить мороженое, молоко и 1/3 стакана шоколадного соуса. Смешайте до однородности. Зарезервируйте оставшийся шоколадный соус для другого использования

Пищевая ценность

  • Калории: 402kcal
  • Калории от жира: 115kcal
  • Калории от Satfat: 73kcal
  • Жир: 13 г
  • Всего сахара: 57 г
  • Углеводы : 65 г
  • Насыщенный жир: 8 г
  • Холестерин: 26 мг
  • Натрий: 125 мг
  • Белок: 10 г
  • Железо: 2 мг
  • Цинк: 1 мг
  • Кальций: 306 мг
  • Магний: 29mg
  • Калий: 115 мг
  • Фосфор: 60 мг
  • Витамин А: 729iu
  • Витамин А: 13rae
  • Витамин А Ретинол: 13re
  • Витамин C: 2 мг
  • Витамин B2 Рибофлавин: 0 мг
  • Витамин B3 Ниацин: 0 мг
  • Витамин B12: 0mcg
  • Витамин D Iu: 8iu
  • Витамин D Mcg: 0mcg
  • Алкоголь: 0g
  • Биотин: 0mcg
  • Кофеин: 12 мг
  • Холин: 3 мг
  • Хром: 0mcg
  • Медь: 0 мг
  • Диетическое волокно: 3 г
  • Дисахариды: 1 г
  • Фторид: 25 мг
  • Фолат Dfe: 3 мкг
  • Фолат: 3 мг
  • Вес грамма: 238 г
  • Йод: 5 мкг
  • Марганец: 0 мг
  • Молибден: 0 мкг
  • Моно жир: 0 г
  • Эквиваленты ниацина: 1 мг
  • Другое: 5carbsg
  • Пантотеновая кислота : 0 мг
  • Селен: 2 мкг
  • Витамин К: 0 мкг
  • Вода: 149 г