Жизнь

Трансляция лапши №1: тайский арахис

всего времени5 минутИнградиенты9 CountServing Size

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • 1/2 столовая ложка с низким содержанием натрия соевого соуса
  • 1 столовая ложка воды
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса
  • 1/4 чайная ложка молотого черного перца
  • 1 чашка оставшаяся, как-видел-на-tv-креветки
  • 3 унции оставшееся приготовленное цельномолотое феттучини
  • соус из перца с перцем
  • 1 столовая ложка измельченных несоленых сухих жареных арахиса
этот рецепт пришел из одной из наших книг:

Купить сейчас

Направления

Подготовка: 5 минут
  1. В миске взбейте арахисовое масло, соевый соус, воду, уксус , и черный перец до однородности. Добавьте жаркое и макароны, бросьте, чтобы тщательно перемешать. Приправить по вкусу соусом из горячего перца. Посыпать арахисами. Ешьте холод или при комнатной температуре.

Пищевая ценность

  • Калории: 422kcal
  • Калории от жира: 147kcal
  • Калории от Satfat: 26kcal
  • Жир: 16 г
  • Всего сахара: 6 г
  • Углеводы : 37 г
  • Насыщенный жир: 3 г
  • Холестерин: 172 мг
  • Натрий: 804 мг
  • Белок: 36 г
  • Кальций: 113 мг
  • Магний: 126 мг
  • Калий: 632 мг
  • Диетическое волокно : 8g
  • Фолат Dfe: 57mcg
  • Mono Fat: 7g
  • Omega3 Жирная кислота: 1g
  • Omega6 Жирная кислота: 4g
  • Другое: 23carbsg
  • Poly Fat: 5g
  • Растворимое волокно : 1g