Жизнь

Мои врачи говорили мне, что у меня было IBS-4 года спустя, я выяснил, что это был совершенно другой расстройство

gpointstudio / Getty Images

Карен Г., 33-летний, работающий в области образования в Нью-Йорке, всю свою жизнь занимался неудобными запор. В детстве врачи сказали ей, что это не редкость для девочек. Как взрослый, теории варьировались от синдрома раздраженного кишечника (IBS), чтобы подчеркнуть изменения в жизни. Только когда ей исполнилось 31 год, и после большого количества исследований она наконец получила диагноз, в котором она нуждалась: дисфункция тазового дна.

Тазовый пол представляет собой группу мышц, которая поддерживает такие органы, как мочевой пузырь, матка и прямая кишка. Дисфункция тазового дна относится к неспособности контролировать эти мышцы, препятствуя движениям кишечника и мочеиспусканию, или делая секс болезненным. Большинство причин этого неизвестны, хотя родовые осложнения или травмы в области таза могут играть определенную роль (у Карена не было ни одного). Традиционно врачи сосредотачиваются на лечении симптомов в пораженном органе, таких как прямая кишка, прежде чем смотреть на ткань мускулов и связок в области таза размером с дыню, но у 1 из 3 женщин наблюдается тазовое расстройство, по данным Отделения Kaiser Permanente Исследование. Многие идут недиагностированными и необработанными.

РекламаРеклама

Давайте оставаться на связи

Вы можете отказаться от подписки в любое время.

Политика конфиденциальности | О нас

Вот история Карена.

Пока я помню, у меня всегда были проблемы с запорами. Мои родители думали, что это что-то нормальное для меня, как ребенок, и я тоже думал об этом. Врачи сказали мне, что это обычное явление для девочек, особенно при переходе через такие переходы, как половое созревание. Позже они рассказали мне, что причиной этого являются переходы на жизнь, такие как выпускной колледж или поиск работы. Это всегда было связано с изменением жизни, а не с фактическим состоянием.

(Обратное хроническое воспаление и облегчение более 45 условий с естественным раствором в Все тело лечения !)

Только когда мне было 27 лет, Наконец я увидел гастроэнтеролога, потому что я начинал испытывать кислотный рефлюкс. У меня был действительно большой гастроэнтеролог, которому я доверял, но иногда, когда вы идете к врачу, все дело в том, чтобы выяснить, что что-то не , прежде чем вы диагностируете, что это на самом деле. (Знаете ли вы, что врачи неправильно диагностируют 1 из 10 пациентов? Вот как защитить себя, согласно Предотвращение Премиум.)

Сначала я был поставлен на каждую кислотную рефлюксную медицину, которую вы могли бы прописать, и это помогло , но мне по-прежнему неудобно из-за запора.В конце концов, гастроэнтеролог поставил меня на два препарата для запоров, Amitiza и Linzess, но не работал. Я даже принимал их с продуктами без рецепта, такими как смягчитель стула и MiraLax, слабительное средство. Все, что я пробовал, просто усилило мой дискомфорт.

У меня было две колоноскопии за один месяц, чтобы исключить болезнь Крона, которая включает хроническое воспаление подкладки пищеварительного тракта или колит, воспаление толстой кишки. Это не было.

БОЛЬШЕ: 5 признаков болезни Крона, которые вы должны знать

Миздиагностика

Наконец, мой гастроэнтеролог сказал мне, что у меня синдром раздраженной толстой кишки (IBS) (расстройство кишечника с такими симптомами, как диарея, боль, или запор), который в основном является зонтичным термином для всего, что не является болезнью Крона или колитом. Тем не менее, только очень небольшой процент людей испытывает запоры, вызванные IBS. Это было очень неприятно, потому что я знал, что я плохо себя чувствую, и мне просто нужен лейбл для того, что у меня было.

Под руководством моего гастроэнтеролога и руководства диетолога я попробовал диету FODMAP, которая представляет собой очень специфический план питания, который классифицирует продукты, которые могут быть газообразными или раздражать ваши кишечники. Это ликвидация диеты, где вы nix все продукты, которые попадают в эти две категории, а затем медленно повторное введение одного блюда за раз, чтобы увидеть, какие из них дают вам проблемы. Многие из продуктов дали проблемы, такие как вздутие живота и больше запора, потому что у меня не было правильной терапии для начала (спойлер: у меня не было IBS). (Вот что такое жизнь для одной женщины, у которой есть IBS.)

Я был психически и эмоционально истощен. Я слишком боялся перевести продукты в свою диету, испугавшись, что они повредят мне живот или сделают меня запор. Я не хотел есть, чтобы поесть, потому что я не мог есть много еды в ресторанах - например, берут чеснок, что есть везде в кухне в Нью-Йорке. Я отказался от планов, потому что боялся выйти, не чувствовать себя хорошо или заказать что-то, но должен резко настроить его в ресторане. Это неловко быть этим человеком, и я не хотел, чтобы на меня было обращено внимание. Все эти мелочи строились и меняли, кем я был, и я знал, что должен быть ответ. Я не мог так жить.

БОЛЬШЕ: 8 вещей с «невидимыми» заболеваниями, которые вы хотите знать

break_point-size-gettyimages-520128028. jpg

7postman / Getty Images

The Breaking Point

Когда мне было 28 лет, мне пришлось пойти в отделение неотложной помощи. Я заработал 16 фунтов жидкости и стула за 36 часов, и у КТ-скана появилось непроходимость кишечника (обструкция кишечника) и может вызвать разрыв. Я не мог ходить или есть, потому что мне было так больно, поэтому врачи скорой помощи сделали две очень интенсивные процедуры для удаления жидкости и стула. Было травмирующим и смущающим, что нужно ехать в отделение неотложной помощи для этого, но больше всего было страшно не знать, было ли это что-то серьезное или что-то, чего можно было бы избежать.

Через два года произошло то же самое.

В этот момент я знал, что мне нужно провести исследование и действительно защищать себя, и понять, как убедиться, что это не повторилось. Это условие полностью заняло мою жизнь. Я люблю заниматься физическими упражнениями, но не смог бежать или отпрыгнуть, потому что я был так раздушен. Мне приходилось несколько раз звонить больным за работу, потому что мне было так больно. (Избивайте регулярные вздутия с помощью этих семи трюков из документов GI.)

С тех пор, если я не работал, я исследовал. Это исследование, наряду с предложением моего гастроэнтеролога, наконец привело меня в Центр здоровья желудочно-кишечного тракта и физиологии в Колумбийском университете. Он имеет очень обширную программу, которая включает в себя тест на аноректальную манометрию (в котором анализируются мышцы и нервы в прямой кишке и анусе), динамическая дефекография (визуализация, которая наблюдает за механикой вашей дефекации, как это происходит), и эндоанальное ультразвуковое исследование (в котором ультразвуковой сканер вводится в кишечник и анус).

БОЛЬШЕ: Я был без ошибок с аллергологическими и паническими атаками до тех пор, пока рентгеновское изображение не было окончательно раскрыто. Реальная проблема

Момент истины

Было много испытаний, и это инвазивное тестирование - это чувствовал себя унизительным и разочаровывающим. Я провел два часа в динамическом тесте дефекографии, потому что я не мог исправлять (или кормить) по требованию. Но, наконец, после всего этого мне дали диагноз: дисфункция тазового дна.

Я почувствовал волну облегчения не потому, что он был излечен, а потому, что я, наконец, знал, что есть ответ, и я был на пути к решению проблемы. Что замечательно в Колумбии, так это то, что они поставили все на очень простых терминах: Диагностика дисфункции тазового дна означала, что мышцы в моем тазовом полу по какой-либо причине были слабыми, но также имели проблемы с расслаблением. Обе эти вещи затрудняли мне ходить в ванную. Возможно, это было то, с чем я родился, или это могло произойти со временем - врачи не знали. Но мы знали, что это может быть изменено с помощью физической терапии.

БОЛЬШЕ: Это то, что происходит с твоим телом, когда ты держишься на своем пути

Дорога к спасению

Как только мне поставили диагноз дисфункции тазового дна (на данный момент мне было 31 год) , Я начал 8-недельный процесс лечения биологической обратной связи, который отслеживает, как мышцы в кишечнике функционируют, когда вы затягиваете и расслабляете их. Эта информация помогает медсестре или врачу создать программу упражнений на дому, чтобы вы могли укрепить необходимые мышцы. Речь идет о переподготовке мышц и способах обучения, как идти в ванную, использовать мышцы и укреплять свой тазовый пол. (Попробуйте эти шесть легких упражнений, чтобы укрепить ваш тазовый пол и помочь вам в оргазме.)

Упражнения были почти как Кегельс, с постоянным сжатием и расслаблением. Мои врачи также дали мне другие стратегии, такие как использование табурета (например, Squatty Potty, $ 25, amazon.com), когда вы идете в ванную, чтобы узнать, как правильно сидеть в туалете (подпирание ног на табурете может помочь вы подражаете приседанию, которая расслабляет мышцы вокруг прямой кишки, которая отвечает за воздержание).Я даже научился планировать полчаса утром, чтобы расслабиться, а не спешить, позволить моему телу дышать и дать себе время, чтобы «пойти», если понадобится.

Попробуйте эту позу йоги для облегчения проблем с животом:

С тех восьми недель биологической обратной связи мне не нужно было возвращаться к врачу, и это было полтора года назад. Я продолжаю пользоваться табуретом каждый день и выполняю упражнения, когда чувствую, что нуждаюсь в них, и снова начал есть больше еды.

Все эти мелочи открыли для меня совершенно новый мир, и правильный диагноз полностью изменил мою жизнь. Вес был снят, чтобы не думать о запорах, как только я просыпаюсь утром. Мы с мужем можем делиться едой, и я могу провести время с друзьями, не нервничаю в ресторане, который мы собираемся сделать. Я также не так осторожен в путешествиях, если вы, скажем, на выходных в холостяцкой вечеринке, последнее, что вы хотите сделать, это дать себе клизму (которая включает в себя инъекцию жидкости в анус для поощрения дефекации). Мне очень повезло, что мои друзья и семья были настолько благосклонны, но это не делало эти вещи лучше или проще.

БОЛЬШЕ: 8 Друзья Каждая женщина нуждается

Прежде всего, я научилась защищать себя, озвучивать, как я себя чувствую, и настаивать на том, что должен быть ответ. Не может быть просто, что это нормально - это условие. Большинство женщин не говорят об этом, или они думают, что это именно они. Они думают, что вам может быть неудобно, и все в порядке. Я знаю, потому что это был я надолго.

Мой совет: если вы считаете, что что-то не так, сделайте свое исследование. Продолжайте задавать вопросы. У меня всегда был список вопросов, и я убедился, что на них ответил, или что я понял, как добраться до нужного человека, который мог бы получить мне ответ. Для меня это привело меня к правильному диагнозу и лечению, в котором я нуждался, - и это полностью изменило мою жизнь к лучшему.